Tajski boks

Tajski boks je nacionalni tajski šport in je borilna veščina. Tajske metode treninga razvijajo moč, hitrost in vzdržljivost, kot tudi borbenost. Tajski boks je znan po svoji učinkovitosti, moči, tehniki in preprostosti.

Tajski boks je sredstvo za samoobrambo. Tekmovalci lahko uporabljajo skoraj vsak del svojega telesa: stopala, kolena, noge, roke in ramena, vsak del telesa je nevaren kot orožje. Igranje tradicionalne tajske glasbe med borbo ustvarja še večji adrenalin in napetost. Ta šport je znan po tem, da lahko ustvari resne bolečine in poškodbe.

Masaža je ena izmed rešitev, ki jih tajski bokserji uporabljajo za lajšanje svojih bolečin in hitrejše okrevanje. Terapevtska tajska športna masaža pomaga pri okrevanju od poškodbe, ki jo je prejel Muay Tajski boksar v boju ali na treningu. Masaža je del ogrevanja in del priprave telesa za naporno vadbo. Tajskega boksarja je potrebno močno masirati pred vstopom v ring. Pravilno izvedena masaža boksarja pripravi tako fizično kot psihično. Sprosti duh, zmanjša zaskrbljenost in strah. Tajska masaža vpliva na živčni sistem, tako bo tajski boksar hitrejši in bolj natančen. Pri tajski masaži se uporabljajo tudi različna mazila za lajšanje bolečin.

Kakšne so koristi masaže: masaža ustvarja pozitivne učinke na boksarja in sicer na dva načina:

  • Fizični učinki – Masaža spodbuja mehanizme. Refleksna masaža pomirja živčni sistem. Hitrejša komunikacija možganov z mišicami. Močna masaža ustvari aktivno cirkulacijo krvi, ki ustvarja stanje sprostitve mišic.
  • Psihološki učinki – masaža pripomore k globoki sprostitvi, ki premaga strah, poveča zagnanost, telo je videti bolj odločno in močno.

Anticelulitna masaža

Anticelulitna masaža 30 min 50 min INTENZIVNOST Anticelulitna masaža Najhujša nočna mora vsake ženske je celulit na telesu, zlasti na nogah in trebuhu. Kot lahko razberemo iz imena opisane masaže, z anticelulitno masažo vplivamo na zmanjšanje celulita. Anticelulitna...

Vpisali smo se v Guinnessovo knjigo rekordov

Tajska je že dolgo znana kot »prestolnica«« masaž, kot dokaz za to sedaj nosi tudi Guinnessov rekord. V četrtek 30.8.2012 je v Bangkoku rekordnih 641 maserjev hkrati masiralo 641 ljudi - celih 12 minut Dogodek je bil organiziran s strani Ministrstva za...

Masaža z vročim in hladnim kamenjem ali Hot stone massage

Masaža z vročim in hladnim kamenjem ali Hot stone massage 30 min 50 min 80 min PRILAGODLJIVOST MASAŽE Masaža z vročim in hladnim kamenjem ali Hot stone massage Potopite se v morje sprostitve. Pozabite na vse okoli sebe, vse svoje skrbi in težave. Čarobni urok lahko...

Novo leto praznujemo v aprilu. Happy Songkran!

Tajci praznujemo novo leto (Songkran) med 13. In 15. aprilom. V tem času častimo Buddha slike, obiskujemo svoja svetišča, prijatelje in sorodnike. Najbolj zabavni del Sonkrana je seveda glasba, ples ter polivanje in brizganje z vodo. Kamorkoli se odpravite...

Tajska kava

Tajska ledena kava (Kah-feh jen) je fantastična za pitje podnevi in ponoči ali ob najljubši tajski jedi. Mešanica sestavin in okusov z vsega sveta je odličen napitek za zabave, če želite nekaj eksotičnega in ne preveč zastrašujočega. Medtem ko obstaja več...

Tradicionalna tajska masaža

Je del tradicionalne tajske medicine. Terapevtska tajska masaža uporablja akupresuro, refleksologijo, masažo po meridianih oz. energetskih linijah ter raztegovanje.

Mango masaža

Mango masaža 30 min (hrbet ali noge) 50 min (celo telo) 80 min (celo telo) PRILAGODLJIVOST MASAŽERAZTEGOVANJEINTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKUMango masaža Mango maslo je eno najbolj mastnih naravnih masel. Pridobivajo ga iz jedra peške manga. Mango maslo je...

Športna masaža

Športna masaža je, kot lahko razberemo iz imena, masaža namenjena športnikom, ki pripravljajo svoje telo za optimalno delovanje in hitrejše okrevanje po napornih športnih dogodkih. Športna masaža je bolj osredotočena na zdravljenje poškodb mišic in kit....