Tajski boks

Tajski boks je nacionalni tajski šport in je borilna veščina. Tajske metode treninga razvijajo moč, hitrost in vzdržljivost, kot tudi borbenost. Tajski boks je znan po svoji učinkovitosti, moči, tehniki in preprostosti.

Tajski boks je sredstvo za samoobrambo. Tekmovalci lahko uporabljajo skoraj vsak del svojega telesa: stopala, kolena, noge, roke in ramena, vsak del telesa je nevaren kot orožje. Igranje tradicionalne tajske glasbe med borbo ustvarja še večji adrenalin in napetost. Ta šport je znan po tem, da lahko ustvari resne bolečine in poškodbe.

Masaža je ena izmed rešitev, ki jih tajski bokserji uporabljajo za lajšanje svojih bolečin in hitrejše okrevanje. Terapevtska tajska športna masaža pomaga pri okrevanju od poškodbe, ki jo je prejel Muay Tajski boksar v boju ali na treningu. Masaža je del ogrevanja in del priprave telesa za naporno vadbo. Tajskega boksarja je potrebno močno masirati pred vstopom v ring. Pravilno izvedena masaža boksarja pripravi tako fizično kot psihično. Sprosti duh, zmanjša zaskrbljenost in strah. Tajska masaža vpliva na živčni sistem, tako bo tajski boksar hitrejši in bolj natančen. Pri tajski masaži se uporabljajo tudi različna mazila za lajšanje bolečin.

Kakšne so koristi masaže: masaža ustvarja pozitivne učinke na boksarja in sicer na dva načina:

  • Fizični učinki – Masaža spodbuja mehanizme. Refleksna masaža pomirja živčni sistem. Hitrejša komunikacija možganov z mišicami. Močna masaža ustvari aktivno cirkulacijo krvi, ki ustvarja stanje sprostitve mišic.
  • Psihološki učinki – masaža pripomore k globoki sprostitvi, ki premaga strah, poveča zagnanost, telo je videti bolj odločno in močno.

Mango masaža

Mango masaža 30 min (hrbet ali noge) 50 min (celo telo) 80 min (celo telo) PRILAGODLJIVOST MASAŽERAZTEGOVANJEINTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKUMango masaža Mango maslo je eno najbolj mastnih naravnih masel. Pridobivajo ga iz jedra peške manga. Mango maslo je...

Tajska masaža s toplimi zelišči

Segrete bombažne bombice, napolnjene z mešanico zelišč, delujejo protivnetno na prizadete mišice in čudovit vonj eteričnih olj, ki se sproščajo iz zelišč deluje zelo antistresno.

Čokoladna masaža

Čokoladna masaža 30 min (hrbet ali noge) 50 min (celo telo) 80 min (celo telo) PRILAGODLJIVOST MASAŽE RAZTEGOVANJE INTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKU Čokoladna masaža Vsaka ženska pa tudi marsikateri moški se zaveda, da se ne da živeti brez zraka in čokolade!...

Tajci jemo pekoče, vendar ne vsi

Začinjena pekoča hrana, večina ljudi jo ljubi ali sovraži. Kako na pekočo hrano gledajo Tajci? Večina nas zelo uživa v začinjeni pekoči hrani, saj imamo visoko toleranco na vroče začimbe, s tem se ne rodiš, to ni prirojena lastnost, vendar se je naučiš oz....

Stol masaža

Stol masaža na delovnem mestu. Sliši se kot nekaj nevsakdanjega, vendar se masaža na delovnem mestu v Sloveniji uporablja že kar nekaj časa, še posebej v pisarnah. Zaposleni v pisarnah imajo bolečine v vratu, ramenih in križu. Zaradi tako imenovanih...

Vpisali smo se v Guinnessovo knjigo rekordov

Tajska je že dolgo znana kot »prestolnica«« masaž, kot dokaz za to sedaj nosi tudi Guinnessov rekord. V četrtek 30.8.2012 je v Bangkoku rekordnih 641 maserjev hkrati masiralo 641 ljudi - celih 12 minut Dogodek je bil organiziran s strani Ministrstva za...

Kako se sprostiti? Se znamo izklopiti?

Živimo v svetu, kjer smo na vsakem koraku povezani s tehnologijo ter dosegljivi vsakomur, vedno in povsod. Seveda to prinaša številne koristi, vendar zaradi tega trpi tudi naša zasebnost. Prekomerna uporaba omenjene tehnologije vodi v odisnost, kar...

Masaža stopal ali refleksologija

Masaža stopal ali refleksologija 30 min (hrbet ali noge) 50 min (celo telo) 80 min (celo telo) PRILAGODLJIVOST MASAŽERAZTEGOVANJEINTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKUMasaža stopal ali refleksologija Masaža stopal ali refleksologija se izvaja s pomočjo rok in nog, ter...