Tajski boks

Tajski boks je nacionalni tajski šport in je borilna veščina. Tajske metode treninga razvijajo moč, hitrost in vzdržljivost, kot tudi borbenost. Tajski boks je znan po svoji učinkovitosti, moči, tehniki in preprostosti.

Tajski boks je sredstvo za samoobrambo. Tekmovalci lahko uporabljajo skoraj vsak del svojega telesa: stopala, kolena, noge, roke in ramena, vsak del telesa je nevaren kot orožje. Igranje tradicionalne tajske glasbe med borbo ustvarja še večji adrenalin in napetost. Ta šport je znan po tem, da lahko ustvari resne bolečine in poškodbe.

Masaža je ena izmed rešitev, ki jih tajski bokserji uporabljajo za lajšanje svojih bolečin in hitrejše okrevanje. Terapevtska tajska športna masaža pomaga pri okrevanju od poškodbe, ki jo je prejel Muay Tajski boksar v boju ali na treningu. Masaža je del ogrevanja in del priprave telesa za naporno vadbo. Tajskega boksarja je potrebno močno masirati pred vstopom v ring. Pravilno izvedena masaža boksarja pripravi tako fizično kot psihično. Sprosti duh, zmanjša zaskrbljenost in strah. Tajska masaža vpliva na živčni sistem, tako bo tajski boksar hitrejši in bolj natančen. Pri tajski masaži se uporabljajo tudi različna mazila za lajšanje bolečin.

Kakšne so koristi masaže: masaža ustvarja pozitivne učinke na boksarja in sicer na dva načina:

  • Fizični učinki – Masaža spodbuja mehanizme. Refleksna masaža pomirja živčni sistem. Hitrejša komunikacija možganov z mišicami. Močna masaža ustvari aktivno cirkulacijo krvi, ki ustvarja stanje sprostitve mišic.
  • Psihološki učinki – masaža pripomore k globoki sprostitvi, ki premaga strah, poveča zagnanost, telo je videti bolj odločno in močno.

Tajska kava

Tajska ledena kava (Kah-feh jen) je fantastična za pitje podnevi in ponoči ali ob najljubši tajski jedi. Mešanica sestavin in okusov z vsega sveta je odličen napitek za zabave, če želite nekaj eksotičnega in ne preveč zastrašujočega. Medtem ko obstaja več...

Tajska masaža s toplimi zelišči

Segrete bombažne bombice, napolnjene z mešanico zelišč, delujejo protivnetno na prizadete mišice in čudovit vonj eteričnih olj, ki se sproščajo iz zelišč deluje zelo antistresno.

Tajci jemo pekoče, vendar ne vsi

Začinjena pekoča hrana, večina ljudi jo ljubi ali sovraži. Kako na pekočo hrano gledajo Tajci? Večina nas zelo uživa v začinjeni pekoči hrani, saj imamo visoko toleranco na vroče začimbe, s tem se ne rodiš, to ni prirojena lastnost, vendar se je naučiš oz....

Antistresna masaža – Masaža vratu, hrbta in glave

Antistresna masaža - Masaža vratu, hrbta in glave 30 min 50 min 80 min PRILAGODLJIVOST MASAŽERAZTEGOVANJEINTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKUAntistresna masaža - Masaža vratu, hrbta in glave Pri antistresni masaži je maserka najbolj osredotočena na tako imenovane...

Čokoladna masaža

Čokoladna masaža 30 min (hrbet ali noge) 50 min (celo telo) 80 min (celo telo) PRILAGODLJIVOST MASAŽE RAZTEGOVANJE INTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKU Čokoladna masaža Vsaka ženska pa tudi marsikateri moški se zaveda, da se ne da živeti brez zraka in čokolade!...

Tajska masaža z aromatičnimi olji

Je najbolj priljubljena masaža. Da bo izkušnja še boljša, vprašajte maserko katera olja ima na razpolago in izberite tisto, ki vam najbolj ustreza.

Tajska masaža s smrekovim mazilom

Tajska masaža s smrekovim mazilom 30 min (hrbet ali noge) 50 min (celo telo) 80 min (celo telo) PRILAGODLJIVOST MASAŽERAZTEGOVANJEINTENZIVNOST - PRILAGOJENA POSAMEZNIKU Tajska masaža s smrekovim mazilom Tajska masaža s smrekovim mazilom je kombinacija tajske masaže z...

Tajci bežimo od sonca!

Če odhajate na Tajsko, da bi porjaveli, dobro premislite na katero plaže se boste odpravili. Tajci ne maramo sončenja, uživamo pa v igrah v vodi. Rešitev? Postavimo toliko dežnikov, da prekrijejo vsak centimeter peščene plaže. Na ta način se lahko igramo v...